config.xxxhdpi

config.en

Everyone

마보

Nougat

🎁ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰੋ, ਨਿੱਘੇ ਦਿਲ ਫੈਲਾਓ! ਸਾਰੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ ਲਈ 100% ਵਾਧੂ ਤੋਹਫ਼ਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ

ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁਚੇਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਗਾਹਕੀਆਂ/ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦੇ 1+1 ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ!

2024 ਘਰੇਲੂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਸਾਈਕਾਇਟ੍ਰਿਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਐਪ। 

ਮਾਬੋ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10-ਮਿੰਟ ਦੀ 'ਦਿਮਾਗ ਦੇਖਣ ਦੀ' ਆਦਤ!
🏆 2024 'ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਹੀਨਾ' ਅਤੇ 'ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ' ਪ੍ਰਚਾਰ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ
🏆 2023 'ਫੈਮਿਲੀ ਵੀਕ ਐਪ' ਵਜੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ
🏆 2023 Google Play ‘2023 Lunar New Year Promotional App’ ਵਜੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ
🏆 2022 ਗੂਗਲ ਪਲੇ 'ਮਈ ਫੈਮਿਲੀ ਮਹੀਨਾ ਪ੍ਰੋਮੋਸ਼ਨਲ ਐਪ' ਵਜੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ
🏆 2020 ਗੂਗਲ ਪਲੇ 'ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਐਪ' ਵਜੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ
🏆 2020 ਗੂਗਲ ਪਲੇ 'ਐਪ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ' ਵਜੋਂ ਚੁਣੀ ਗਈ
🏆 ਲੁਕਿਆ ਰਤਨ ਐਪ ਜੋ ਇਸ ਸਾਲ 2018 ਵਿੱਚ ਚਮਕਿਆ

■︎ ਮਾਬੋ ਕਿਉਂ?
* ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ 800+ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
* ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
* ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
* ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
* ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਚੁਣੌਤੀ! ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਮਰਨ ਚੁਣੌਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
* ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਔਫਲਾਈਨ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਮਾਬੋ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗੀ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
* ਅੱਜ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਧਿਆਨ।

■︎ ਮਾਬੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਮਾਬੋ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। , ਗ੍ਰੇਡ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੰਗੀਤਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! 

■︎ ਹੇਠਾਂ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਸਾਰ ਧਿਆਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ ਰਿਕਵਰੀ
- ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਘਟਾਈ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
- ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
- ਸੈੱਲ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਹਮਦਰਦੀ
- ਧਿਆਨ ਵਧਾਇਆ
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੌਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

■︎ ਨਿੱਘਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
* ਅੱਜ ਦਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ: ਅੱਜ ਦੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਧਿਆਨ ਨਾਲ।
* ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਡਾਇਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਅਗਿਆਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

■︎ ਸੁਸਤਤਾ ਨਹੀਂ! ਨਵੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ
* ਚੁਣੌਤੀ! ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਚੈਲੇਂਜ: ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚੁਣੌਤੀ! ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਮਰਨ ਚੁਣੌਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
* ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ: ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
* ਮੁਫਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗਾਈਡ ਦੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘੰਟੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
* ਮਨਪਸੰਦ: ਸਿਰਫ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ ਜੋ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ।

■︎ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜੋ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੀਆਂ ਹਨ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਭੇਦਭਾਵ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ Mabogi Yoo Jeong-eun, 'Wisdom 2.0' ਦੇ ਜਨਰਲ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਕੋਰੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਨਫਰੰਸ, ਜਿਸਨੇ ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ Google ਦੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਨਾਲ ਲੱਭਿਆ।

■︎ ਮੈਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
* ਕਲਾਸ: ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਪਕ ਮਾਬੋ ਤੋਂ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਔਫਲਾਈਨ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
* ਤੁਸੀਂ ਜੈਕ ਕੋਰਨਫੀਲਡ, ਚੈਡ ਮੇਂਗ ਥਾਨਹ, ਥਿਚ ਨਹਤ ਹੈਨ ਅਤੇ ਤਾਰਾ ਬ੍ਰੈਕ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਧਿਆਨ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

📣 ਅਸਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਅਸਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
"ਮਾਬੋ ਵਿਖੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਧਿਆਨ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਦਲ ਗਈ (Peng**)"
"Mabo ਐਪ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਹੁਣ' ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ (Boo**) ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।"
"ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਪਰ ਮਾਬੋ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ"
"ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਾਅ ਸਕੂਲ (ਕੂਲ**) ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ"

---
 
● ਸੰਪਰਕ
ਗਾਹਕ ਕੇਂਦਰ ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਕਾਕਾਓ ਚੈਨਲ ਰਾਹੀਂ ਤੇਜ਼ ਜਵਾਬ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਗਾਹਕ ਕੇਂਦਰ ਈਮੇਲ support@mabopractice.com
ਕਾਕਾਓ ਚੈਨਲ https://pf.kakao.com/_KiGbs
010-2471-6577 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ

● Mabo ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ www.instagram.com/mabotime
ਯੂਟਿਊਬ www.youtube.com/mabopractice

● ਗਾਹਕੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
Mabo ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਗਾਹਕੀ ਸੇਵਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 1-ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ 12-ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।  ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸੇਵਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ Google Play Store ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਚੁਣੀ ਗਈ ਹਰੇਕ ਮਿਆਦ ਲਈ ਬਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। 

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ Mabo ਐਪ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਬਿਲਿੰਗ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ Google Play Store ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ। ਰਿਫੰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਰੀਦ-ਸਬੰਧਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

● ਪਹੁੰਚ ਇਜਾਜ਼ਤ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰ  
- ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਬੈਕ (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK): ਧਿਆਨ ਧੁਨੀ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ। ਇਨ-ਐਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪਲੇਅਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਐਪ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਫ਼ੋਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। 

ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰ ਚੁਣੋ: 
- ਸੂਚਨਾਵਾਂ - ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਈਡ

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ https://www.mabopractice.com/terms
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ https://www.mabopractice.com/privacy

ਦਿਮਾਗੀ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ! ਅਜਿਹੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ ਜੋ ਨੀਂਦ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김

마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김 ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ